２０２０年８月２６日（水）テレビ東京で放送された、「ソクラテスのため息～滝沢カレンの分かるまで教えてください」今回は業務田スー子さんおすすめの業務スーパー１００円以下レシピベスト５！
もくじ
５位 白身フライ １０枚２７８円
トマトソース焼きレシピ １食２５円
白身フライ、チーズ、トマトソース
冷凍の白身フライを１７０度のたっぷり油であげる。３分半
耐熱皿に入れて、トマトソースとチーズをかける
電子レンジで３００度１０分焼いたら出来上がり
４位 冷凍かぼちゃ ５００ｇ １４８円
かぼちゃと小豆のいとこ煮レシピ １食９８円
かぼちゃ、小豆
鍋に冷凍かぼちゃと水を入れ、蓋をして中火で５分煮る
醤油大さじ２と小豆を入れて、水分がなくなるまで煮る
３位 １食うどん １９円
うどんお好み焼きレシピ １食４６円
うどん、チーズ、キャベツ、卵、鰹節、ソース、チーズ、紅生姜、青のり
うどんを１口サイズに細かくきる
ボウルに卵、キャベツ、うどんを入れて混ぜる
フライパンで焼き目がつくまで７分蒸し焼き
そこにチーズを乗せたら裏返す
焼き目がついたら、ソースを塗ってトッピングをしてできあがり
２位 餃子の皮大判サイズ ３５枚６５円
餃子の皮ピザ １食７５円
餃子の皮、チーズ、ピーマン、ソーセージ、ケチャップ
油を引かないフライパンに餃子の皮を並べる
ケチャップを塗って、チーズ、ピーマン、ソーセージを乗せて焼く
１位 とろけるナチュラルチーズ １kg 825円
チーズ入りブリトー１食４４円
チーズ、トルティーヤ、ハム
油を敷かないフライパンに
トルティーヤを乗せ、チーズとハムを乗せる
綺麗に焼き目が付いたら出来上がり
